Единственные инструменты, которые вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужны, чтобы победить интернет-зависимость

Что нам НА САМОМ ДЕЛЕ нужно, чтобы избавиться от телефонов? Я посмотрела столько видео и прочитала столько книг по саморазвитию о том, как быть продуктивнее, как избавиться от телефона и т.д., и большинство из них просто... вызывают у меня чувство вины. Это результат того, что я чувствую сильное недовольство этими попытками «помочь» нам и пытаюсь быть более реалистичной и разумной, предлагая методологию, которая поможет нам раз и навсегда победить интернет-зависимость. Надеюсь, это поможет! Видео, которые я упомянул в этом видео: 1.    • How (And Why) To Get Your Childhood Brain ...   2.    • How To Get Your Childhood Brain Back   Станьте занудой или занудой и получите кучу эксклюзивных бонусов на канале (и поддержите канал напрямую, что, конечно же, само по себе награда):    / @shamelessnerd