Как увеличить скорость удара рукой в боксе

Как увеличить скорость удара в боксе - простые советы по увеличению скорости удара от инструкторов. В видео рассказываем о простых упражнениях, которые помогают увеличить скорость ударов в боксе. Делать эти упражнения можно дома, и они помогут Вам в увеличении скорости ударов. Ведущий - Олег Волошко   / oleg_voloshko   https://vk.com/o.voloshko
  / nikkofightclub