КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА ?

Привет, если ты задался вопросом как стать лучше чем вчера ? То посыл видео в том что нужно выходить из зоны комфорта и делать маленькие шаги, шаг за шагом каждый день. Делая каждый день маленький шаг ты становишься лучше чем вчера) Неважно активная прогулка , зарядка, спорт , тренировка или чтение. Главное делать маленький шаг , он как раз тебя и будет мотивировать сделать второй шаг , а затем и третий , до тех пор пока ты не начнешь бежать к своим мечтам ! БЫТЬ ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА. ----------------------------------------------------------------------------------------- Так же на канале : ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ 23 РАЗА    • ВЫХОДЫ СИЛОЙ НА ДВЕ 23 РАЗА   - 23 muscle ups   . КОРМЕЖКА БЕЗДОМНЫХ ЖИВОТНЫХ    • КОРМЕЖКА БЕЗДОМНЫХ ЖИВОТНЫХ / КОРМИМ ЖИВОТНЫХ   . 50 подтягиваний 100 отжиманий Челлендж 5 минут    • 50 подтягиваний 100 отжиманий  Челлендж 5 ...   . 10 подтягиваний + 10 выходов силой +10 отжимания от перекладины    • 10 подтягиваний + 10 выходов силой +10 отж...   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------