Круговая воркаут тренировка: отжимания, подтягивания, закачка поясницы.

Круговая воркаут тренировка на развитие силы и силовой выносливости: подтягивания на турнике отжимания в стойке отжимания на брусьях отжимания на гимнастических кольцах упражнение на закачку поясницы 5 упражнений, 5 кругов. P.S Ничего не предвещало беды, но даже неблагоприятные погодные условия, не смогли помешать тренировочному процессу.