Доктор Предупреждает: Если После 70 Вы Часто Встаете Ночью, Вот 7 Привычек Для Крепкого Сна!

Мучаетесь от частых ночных походов в туалет после 70? Это сильно влияет на ваш сон! В этом видео мы покажем 7 простых ежедневных привычек, которые помогут вам значительно улучшить качество сна, даже если вы просыпаетесь ночью. Забудьте о бессоннице и усталости! Смотрите, внедряйте и делитесь результатами! Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал для новых полезных советов! #НочноеМочеиспускание #СонПосле70 #ЗдоровыйСон #ПривычкиДляСна #ЗдоровьеПожилых