Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Подача ломтика (с пронацией)

Пронация должна происходить при каждой подаче. Райан из 2MinuteTennis объясняет, как правильно пронировать мяч и получить мощное боковое вращение.

Смотрите также


картинка: Идеальная подача (эффективные советы по теннису)
картинка: Идеальная подача (шаг за шагом)
картинка: На корте с RSPA: Улучшенная техника удара справа с Риком Маччи
картинка: Ошибка №1 в работе ног | Почему вы всегда слишком медлительны после толчка
картинка: 5 советов для более быстрой подачи блюд
картинка: Простые способы подачи — от новичка до продвинутого уровня | с Джонни и Алексой
картинка: Масштабная атака по авиабазам РФ / Кремль подтвердил передачу Tomahawk?
картинка: Как делать быстрые резаные подачи (с объяснением техники игры в теннис)
картинка: Урок подачи «Плоская», «Кик» и «Слайс» с игроком 4,5 NTRP

© 2006 — 2025 «GENBY!»