БЕЗ ДУХОВКИ! Творожный ПП ТОРТ на сковороде

В этом видео я покажу как приготовить быстрый и из простых ингредиентов ПП торт на сковороде. Рецепт просто находка для тех у кого нет духовки! Десерт без выпечки для худеющих. Низкокалорийный полезный торт без сахара, без масла. ДИАМЕТР торта: 15 см ВЕС торта: 900 гр КБЖУ на 100 гр: 180,20/12,54/6,26/17,40 ТЕСТО: Яйцо - 3 шт Творог в брикете 0% - 180 гр Кефир 1% (тёплый) - 200 мл Рисовая мука - 50 гр Овсяная мука - 40 гр Кукурузный крахмал - 15 гр Какао - 20 гр Ванилин - 1 гр Разрыхлитель - 1 ч.л. Подсластитель = 40 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 8 гр) КРЕМ: Творог мягкий 5% - 170 гр Греческий йогурт - 130 гр Сухое обезжиренное молоко - 50 гр Подсластитель = 50 гр сахара (я использую фитпарад номер 7 - 10 гр) БАНАН - 100 гр (вес мякоти) - в прослойку между коржами АРАХИС обжаренный - 20 гр - добавить в обсыпку для торта Смотрите так же: ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА    • ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОР...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ | banana cheesecake    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ БАНАНОВЫЙ ПП ЧИЗКЕЙК БЕЗ В...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт | Полезный ПП Десерт из тыквы    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ Тыквенный муссовый ПП Торт...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ТОРТ Три Шоколада    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП ТОРТ Три Шоколада   СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ    • СОВЕРШЕННЫЙ ТОРТ ПАНЧО | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПП ТОРТ   #безвыпечки #ппторт #бездуховки