КАК Я МЕДИТИРУЮ? РАЗБОР МЕТОДИКИ (Медитация)

В этом видео я рассказываю о методике медитации, которую я использую сам перед сном. Медитации я посвящаю примерно 5 минут в день. Может быть, какие-то пункты будут и для вас полезными. Telegram: https://t.me/safin4
(Общение, новости, анонсы событий) Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog
(Все уроки в открытом доступе) Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru
(Живое обучение с практикой) Тур по России в формате вечерних выступлений: https://tour.qcic.ru
Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum
(На ваше усмотрение) С уважением, Альберт Сафин