Дыхательная зарядка «Бодифлекс+2/4», на статику и динамику.

Техника дыхания «Бодифлекс+2/4»    • Почему важно заниматься дыхательными практ...   ‼️Противопоказания к «Бодифлекс»‼️ • Беременность • Менструация (не стоит заниматься если есть болевой синдром. Рекомендую воздержаться первые 2-3 дня) • Повышенная температура тела • Глаукома • Повышенное внутричерепное давление и кровотечение • Послеоперационный период • Заболевание сердечно-сосудистой системы • Сердечная недостаточность • Сердечная аретмия • Мерцательная аретмия • Астма (с осторожностью) • Порок сердца • Грыжи в области живота (пищевода, диафрагмаоьные, паховые) • Период обострения заболеваний (язва желудка, воспаление легких, панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь) • Различные воспалительные процессы • Высокая степень миопии (от -8 и дальше) • Частые и сильные головные боли • Стойкие нарушения сна (бессонница) • Гипертония 2 и 3 степени • Нефрэктомия (удалённая почка) • Аритмия, тахикардия, перенесённый инфаркт, ишемическая болезнь сердца • Эпилепсия • Проблемы со зрением (высокая степень близорукости, глаукома и T.п) • Любые заболевания сосудов, слабость сосудов (постоянное возникновение синяков, гематом, лопание сосудов - сосуды глаз, носовые кровотечения) • Киста (локализация в яичнике) Это не значит, что нельзя заниматься дыхательными практиками/зарядками. Напротив, это будет очень полезным во многих слухах. Помним о том, что диафрагмальное дыхание наша база и за ним важно следить! Инстаграм   / tatyana_babicheva   Телеграмм https://t.me/babicheva_tatyana
ВК https://vk.com/babi4evatatyana