Минус жир, плюс мышцы. Рекомпозиция.
О том, как сжигать жир и параллельно растить мышцы, причем максимально быстро. Исследования: https://journals.lww.com/nsca-scj/Ful...
https://www.strongerbyscience.com/mus...
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fu...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29405780
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26817506
https://jissn.biomedcentral.com/artic...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21558571
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24092765
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20713720
Фитнес-питание с собой: • Комфортное фитнес-питание с собой или на х... Стать спонсором: / fbifitness Консультации/рационы/программы/ведение: https://bit.ly/44DcxP6
