7 самых важных упражнений для сохранения и улучшения зрения
В комментариях часто задают вопрос: "Слишком много упражнений и рекомендаций - как разобраться, что самое важное и с чего надо начинать?" В этом уроке я даю 7 упражнений, которые рекомендую обязательно выполнять каждому, для кого важно сохранить или улучшить своё зрение. Список упражнений со ссылками на видео, в которых каждое из этих упражнений разбирается более подробно: 1. Моргание. • Моргание и другие простые методы для отдых... 2. Отдых с закрытыми глазами(здесь всё ясно) 3. Пальминг. • Главное упражнение для расслабления глаз -... 4. Соляризация на Солнце - • Соляризация глаз на Солнце - её польза и п... на свечу - • Как правильно тренировать зрение, использу... 5. Тренировка аккомодации. • Тренировка аккомодации глаз - учимся смотр... 6. Покачивания либо повороты. • Секреты простых покачиваний для восстановл... 7. Разминка для шеи. • Разминка для шеи - почему она важна для ул... ********** Курс «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение» -» https://zorkoezrenie.ru/videokurs-zre...
Индивидуальное консультирование по скайпу -» https://zorkoezrenie.ru/individualnye...
Нейро-графический тренажер-плакат -» https://zorkoezrenie.ru/nastennyj-tre...
********** Это видео из плейлиста «Упражнения и секреты гимнастики для глаз» Посмотрите весь плейлист -» http://bit.ly/2Fi7IOM
********** На канале «Зоркое Зрение» есть ещё много интересного: Список плейлистов канала -» http://bit.ly/2LZdcC9
********** «Зоркое Зрение» - авторский канал Евгения Слогодского, посвящённый теории и практике эффективного избавления от близорукости и других проблем со зрением. Подписывайтесь на канал и регулярно смотрите новые видео про восстановление и улучшение зрения.
