Хранителни добавки за здравето на кожата - Колаген

Колагенът е най-важният стуктурен протеин в кожата, като загубата му се асоциира с ускорено стареене. Но има ли резон да го приемаме като добавка и как да повлияем производството му по естествен начин, с правилна грижа за кожата и подходящи процедури. Към момента все още текат проучвания за ефективността на колагена като хранителна добавка. На науката са познати 29 различни вида колаген, всеки с определена функция. В епизода засягам темата и за гликацията на колагена, което представлява процес на втвърдяване и “накъсване” на колагеновите нишки, която се свързва с поддържането на постоянно високи нива на кръвна захар. Също говоря за УВ увредата, храненето и микробиома, като информацията ми е базирана на текущи клинични проучвания. Последвай ни в: Instagram:   / aestheticbrainspodcast     / mariyamar   Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:   / aestheticbrains     / dr.mariaderm   Spotify: https://open.spotify.com/show/3tgyy8K...