ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. 4 главные вещи в список.

Подкаст о родах ТЕПЛО ТИХО ТЕМНО https://we.fo/1536904704
- 01:06 - что нужно женщине после родов в первую очередь 01:42 - послеродовые ангелы 02:59 - про еду 03:30 - как заранее организовать помощь в послеродовом периоде 04:41 - про отдых, время и тепло 05:28 - про контакт, отношения 06:23 - о чем нужно поговорить до родов __ Вы можете поддержать канал и сказать мне виртуальное спасибо, став моим патроном на Patreon   / doulalizzy   __ Привет! Меня зовут Лиза Шефер. Я доула, инструктор по подготовке к родам, специалист по послеродовому восстановлению, менторка для доул, ведущая доульского подкаста "Тепло Тихо Темно" и мама 4 детей. Родом из Беларуси, сейчас живу и работаю на Кипре. __ Другие видео о подготовке к родам и послеродовом периоде: О "золотом часе" после родов    • "Золотой час" после родов и рутинные манип...   О книгах для беременных    • 8 ГЛАВНЫХ КНИГ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. О беременно...   Забытые фазы родов    • ЗАБЫТЫЕ ФАЗЫ РОДОВ. Что часто не говорят о...   Когда ехать в роддом    • КОГДА ЕХАТЬ В РОДДОМ. Активная фаза родов,...   Раскрытие шейки в родах. Как определить без вагинальных осмотров    • РАСКРЫТИЕ ШЕЙКИ В РОДАХ. Как определить  б...   Боль в родах    • БОЛЬ В РОДАХ. Гормоны, способы проживания,...   План родов    • ПЛАН РОДОВ. Ошибки. Как составить работающ...   Самомассаж живота после родов    • МАССАЖ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ   Подвязывание живота после родов    • 4 СПОСОБА ПОДВЯЗАТЬ ЖИВОТ. Восстановление ...   Как выглядит послеродовое пеленание мамы    • ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ ЖЕНЩИНЫ. Postpartum...   Что делают с плацентой после родов    • ЧТО ДЕЛАЮТ С ПЛАЦЕНТОЙ ПОСЛЕ РОДОВ   _______________ Мой инстаграм   / doula_lizzy   Страница в фб   / doulalizzycy   Один раз в месяц я провожу онлайн-рисования на разные темы в рамках проекта АРТ-практикум для беременных и мам. Следите за новостями в Инстаграме   / doula_lizzy   Записаться на ближайший можно здесь http://doulalizzy.tilda.ws/
Подкаст ТЕПЛО ТИХО ТЕМНО https://we.fo/1536904704
- Скачать мою бесплатную брошюру для беременных https://doulalizzy.com/
Бесплатная брошюра "Азы грудного вскармливания" http://doulalizzy.tilda.ws/azy_grudno...
Бесплатная брошюра по мягкому завершению грудного вскармливания https://doulalizzy.com/#gradual-weaning
#ВосстановлениеПослеРодов #доула #ПодготовкаКРодам