💔 Ретравматизация 📍 что такое 📍 как снизить вероятность 📍 как лечить ✅ Предлагаем наше определение

Ретравматизация – очень часто используемое слово, но что оно значит? И что его использование значит для нас и для эффективности терапии? Обсудили: ✅ в чём польза и вред слова "ретравматизация" ✅ какие определения есть сейчас, и в чём с ними проблемы ✅ какое определение дали бы мы, и почему ✅ что значит слово "травма" ✅ с какими понятиями путают ретравматизацию ✅ как снизить вероятность ретравматизации ✅ как лечить последствия ...а также ответили на все на вопросы из комментариев 🔥 Может быть полезно людям с травматичным опытом, специалист_кам, работающим с последствиями травмы и всем, кто употребляет слово "ретравматизация" Знаете таких? Поделитесь с ними этим видео ❤️ Наши каналы: https://t.me/yana_lysis
https://t.me/no_advice
Правила комментирования: https://t.me/c/1909154393/783
ВНИМАНИЕ! Что мы не говорим: Ухудшений состояния в терапии не существует Терапия – это абсолютно безопасно Во всём виноваты клиент_ки (боятся, не идут, мстят) Во всём виноваты терапевт_ки (непрофессиональные, жестокие, не проработанные) Терапевт_ы не несут никакой ответственности в случае нарушения этического кодекса Надо оставаться в терапии во что бы то ни стало Надо бежать сразу, как стало хуже Что мы говорим: Нет диагноза "ретравматизация" и это слово приводит как к негативным, так и к позитивным последствиям. Это важно разобрать и учитывать, чтобы увеличивать эффективность работы Ухудшения в терапии могут быть: необходимой частью работы вследствие контакта с последствиями травмы, результатом неподдающихся ничьему контролю обстоятельств, следствием неаккуратности КЛ (не соблюдает рекомендации), непрофессионализмом или даже злым умыслом со стороны терапевт_ки Кроме последнего варианта – никто не виноват и искать виноватых – вредно для эффективности терапии, а полезно – работать ВМЕСТЕ, чтобы либо устранить последствия, либо продолжать работу как запланировано (внимательно и без паники, потому что мы знаем, что ухудшения могут быть частью процесса) Киент_ки – не бессильны, мы можем снизить вероятность ухудшений Терапевт_ы – если вы не готовы к подобным трудностям, обязательно позаботьтесь о себе и например: пройдите повышение квалификации/работайте под еженедельной супервизией/ рассмотрите другие области работы Надо ВМЕСТЕ бдительно, но не гипербдительно следить за процессом работы, чтобы снизить вероятность “бессмысленных” ухудшений Альянс – основной предиктор эффективности. Давайте бороться ВМЕСТЕ с последствиями травматического опыта, а не друг с другом Терапия – комплексное занятие, терапия последствий травматического опыта требует гибкости и профессионализма, поэтому тут практически нет простых ответов типа “стало хуже = ретравматизация = надо уходить” или “терапия – это боль, надо терпеть иначе – избегание, плохой клиент” Нам всем порой хочется простых ответов, чтобы почувствовать себя в безопасности, но именно популярная психология типа “чтобы исцелиться, травму надо перепрожить до конца через любую боль” или “надо простить акторо_к насилия и всё пройдёт/нельзя ни в коем случае никого прощать” приводит к опасным ситуациям Очень понятно, что людям с последствиями травматичного опыта особенно не хочется больше страдать и фразы типа “Ухудшения в терапии могут быть обычной частью работы” могу активировать критиков. Тем не менее это так, и бережно к себе – не отворачиваться от реальности настолько насколько это сейчас доступно. Если вам становится тяжелее, чем вы готовы сейчас выносить – закрывайте это видео и позаботьтесь о себе ⭐️    • 💔Просто день такой 💔 5 техник для заземлен...   -- 5 техник для заземления и расслабления. Пошаговая аудио-инструкция ⭐️    • 💔 Регулируем трудные эмоции ⭐️объятия бабо...   -- ещё 3 техники эмоциональной регуляции ⭐️    • Главные термины в схема-терапии: ⭐️ потреб...   -- Схема-терапия. Главные термины: потребности, схемы, режимы. Рассказываю на примере ⭐️ 1 сезон про КПТСР (   • КПСТР 2 цикл эфиров  ) (теоретический) ⭐️ 2 сезон про КПТСР (   • КПСТР 2 цикл эфиров  ) (практический) ⭐️ ⚠️ ИМХО — в этом видео мы высказываем нашу точку зрения, ни в коем случае её не навязываем и надеемся, что какие-то из наших рассуждений будут вам полезны ⚠️ TW — обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью 00:00 начало 11:03 про слово ретравматизация 34:30 что мы говорим и что не говорим 40:00 разные определения ретравматизации 45:45 определение, которое мы предлагаем 57:37 что такое травма? 01:01:16 метафора про дома 01:12:19 сравнение с другими терминами 01:25:24 как снизить вероятность и силу? 01:52:07 как лечить РЕТ? 01:58:14 вопросы 00:00:00 завершение