Спасаюсь от ВЫГОРАНИЯ на работе | 5 правил | IT | Project manager

Привет, я Дарья – проджект-менеджер на фрилансе, веду проекты по дизайну интерфейсов 💓 TG-канал: https://t.me/daryabolshe
👀 Inst**ram:   / darya.portnyagina   🎥 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы не пропустить новые видео! 💬 Оставляйте комментарии Рассказываю в видео, как я настраиваю мышление, фокус и мотивацию, чтобы не выгорать и не теряться в рутине на работе Я не гуру продуктивности. Но я научилась относиться к своему мозгу как к инструменту и это изменило мою работу и жизнь. В этом видео говорю о моих работающих приёмах: • Как я отделяю личное и рабочее • Почему йога и велик – это не столько спорт, сколько про опору • Зачем мне бумажный ежедневник в 2025 году • Как я не даю себе утонуть в комфорте • Что делает меня устойчивой внутри Буду рада, если напишете, что помогает лично вам держаться. Поддержим друг друга ❤️ *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России