Прокрастинация | Как перестать откладывать дела без насилия над собой?

❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию! https://mkravchuk.com/consultations
======= Наверное всем знакома ситуации, когда перед вами стоит важная задача или какое-то дело, но все никак не получается за него взяться. Вечно руки не доходят, появляется что-то более важное и срочное. И вообще есть 1001 препятствие, которое ну никак не дает вам сделать то, что нужно? Психологи называют такое состояние прокрастинацией - состояние, когда мы постоянно откладываем важные дела и задания, но при этом сами от этого же и страдаем, грызем себя за это. Многие ошибочно считают, что это просто лень. Но есть большая разница между тем, чтобы ничего не делать и делать что угодно, кроме того, что нужно. И в этом видео я расскажу: 1. Что такое прокрастинация? 2. Чем прокрастинация отличается от лени? 3. Почему мы начинаем вдруг прокрастинировать? и, конечно же, отвечу на главный вопрос: Как перестать прокрастинировать? Подробности ждут вас в видео ;) === Подписывайся ⇩ Мой канал: https://goo.gl/weWPnB
Инстаграм:   / mariia_kravchuk   === Больше полезной и интересной информации на моем сайте https://mkravchuk.com/
#МарияКравчук #Психолог