Упражнения и советы при гипермобильности: меньше растягивайтесь! больше стабилизации.

Упражнения и советы при гипермобильности: меньше растягивайтесь! больше стабилизируйтесь Если вы растягиваетесь, но всё равно чувствуете напряжение и неустойчивость? Вероятно, это то, что происходит с вашим телом. Больше ресурсов: Другие мои видео о гипермобильности:    • Advice For Hypermobility and EDS   Послушайте, как я рассказываю о гипермобильности в подкасте Hypermobility Happy Hour:   / zbxqyojhcsg1vvrx7   Стабилизация тазобедренного сустава при гипермобильности:    • Stabilizing The Hip - Exercises For Hyperm...   Осознание работы мышц тазового дна:    • Pelvic Awareness for Hypermobility, EDS, S...   Чтобы получить доступ к моей бесплатной базе данных из более чем 160 видеоупражнений: https://mrexdb.pages.ontraport.net/
К моей онлайн-программе Movement Unwound: https://unwound.securechkout.com/
Рекомендуемое оборудование Amazon: https://www.amazon.com/shop/influence...
Мой сайт: https://movementreborn.com/