5 проверенных средств для похудения с GLP-1! Результаты близки или сильно отличаются?

Присоединяйтесь к Mochi: реферальный код: 2gl47k (скидка 40 долларов на первый месяц подписки) Первый шаг: https://app.joinmochi.com/eligibility...
Добро пожаловать на мой канал! В 48 лет я принимаю препараты GLP-1, чтобы похудеть, и использую все доступные инструменты для отслеживания своего прогресса. Но какие из них действительно дают наиболее точную и полезную информацию при таком количестве вариантов? В этом видео я сравниваю результаты пяти различных сканеров состава тела с помощью пяти различных устройств: DEXA-сканирования, сканирования InBody, Hume Body Pod, умных весов и сканера Volt 360. Я поделюсь удивительными изменениями в процентном содержании жира, сухой мышечной массе и других показателях. Если вы используете GLP-1, такой как Wegovy, Ozempic, Mounjaro или Zepbound, или просто хотите узнать, как лучше отслеживать потерю веса, это видео для вас. Ниже приведено краткое описание различных инструментов анализа состава тела и их ключевых отличий: 1. DEXA (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия) Технология: использует низкодозную рентгеновскую технологию для прямого измерения жировой ткани, мышечной ткани и минеральной плотности костной ткани (МПКТ). Метод различает эти ткани на основе поглощения рентгеновских лучей. Что измеряет: считается «золотым стандартом» анализа состава тела. Он обеспечивает высокоточные измерения общего процентного содержания жира в организме, мышечной массы и плотности костной ткани. Он также предлагает детальный сегментарный анализ и позволяет различать подкожный жир (под кожей) и висцеральный жир (вокруг органов), что является ключевым показателем здоровья. Точность: самый точный и достоверный метод из представленных, с низкой погрешностью. Удобство: Для сканирования требуется лежать на столе около 10–15 минут. Это менее удобно и дороже, чем устройства биоимпедансного анализа (БИА), обычно используемые в медицинских учреждениях или специализированных клиниках. Не подходит для беременных женщин из-за использования рентгеновского излучения. 2. Сканирование InBody Технология: Использует биоимпедансный анализ (БИА), при котором через тело пропускается слабый электрический ток. Он измеряет сопротивление различных тканей (жировой, мышечной и водной) электрическому току. Поскольку жир имеет более высокое сопротивление, чем мышцы и вода, устройство может оценить состав тела. Что измеряет: Предоставляет полный отчет, включающий общую массу тела, массу скелетных мышц, массу жировой ткани и общее содержание воды в организме. Также предлагается сегментарный анализ, анализирующий распределение мышц и жира по рукам, ногам и туловищу. Точность: Обычно считается очень высокой для устройства БИА, но может зависеть от уровня гидратации, недавних физических нагрузок или приема пищи. Погрешность обычно выше, чем у DEXA-сканирования. Удобство: Быстрота и простота использования, сканирование занимает всего несколько минут, пока вы стоите на устройстве. Устройство широко доступно в спортзалах, оздоровительных центрах и клиниках. 3. Body Pod (часто под торговой маркой HUME BODY POD) Технология: HUME Body Pod использует технологию биоимпедансного анализа (БИА). Этот метод заключается в пропускании через тело слабого безопасного электрического тока. Устройство измеряет сопротивление тканей вашего тела этому току. Поскольку разные типы тканей (например, мышцы, жир и вода) проводят электричество по-разному, устройство может оценить состав вашего тела. Что измеряет: В основном измеряет общее содержание жира в организме и безжировую массу. Точность: Высокоточный метод, хотя некоторые факторы, такие как одежда, могут влиять на результаты. Удобство: Быстрота, неинвазивность и подходит для широкого круга людей. 4. VOLT 360 Body Scan (или Evolt 360) Технология: Это ещё один бренд, использующий биоимпедансный анализ (БИА), аналогичный InBody. Устройство пропускает безопасный электрический ток через руки и ноги. Что измеряет: Предоставляет подробный отчёт по более чем 40 параметрам, включая содержание жира, массу скелетных мышц, общее содержание воды в организме и висцеральный жир. Также позволяет оценить базовый уровень метаболизма (БМУ). Технология: Хотя устройство использует тот же принцип БИА, что и InBody, оно включает в себя собственный алгоритм, предоставляет подробный отчёт и интегрированное приложение для отслеживания прогресса, часто позиционируя себя как более комплексный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Доступность: Часто встречается в спортзалах и фитнес-центрах, предоставляя полезные данные для тренеров и клиентов. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы увидеть больше видео о моём опыте в области GLP-1 и советах по снижению веса! #Похудение #ПутьПохудения #ЗдоровыйОбразЖизни #МотивацияФитнеса #ОсознанноеПитание #ПозитивноеОтношениеКТелу #ПобедыБезВесов #СоветыПоЗдоровью #glp1 #похудениеglp1 #путьПохудения #похудениедопосле #похудение #GLP1 #ПутьПохудения #DEXAscan #In...