Образование

Солнце и здоровье человека

Рейтинг:   / 1
ПлохоОтлично 
Солнце и здоровьеСолнечные лучи оказывают дей­ствие на организм всеми частями своего спектра. В зави­симости от длины волны солнечный спектр делится на три части: ультрафиолетовую, видимую и инфракрасную. Наи­большее влияние на ткани оказывает ультрафиолетовое из-лучение , длина волны которого составляет 1Q—400 нм. При характеристике биологического действия ультрафиолетово­го излучения различают три его области: первая область с длиной волны от 400 до 320 нм обладает слабо выражен­ным биологическим действием, вторая с длиной волны от 320 до 280 нм — антирахитическим действием и действием на кожу, третья с длиной волны 280 нм и ниже оказывает разрушающее действие на тканевые белки. Это излучение не доходит до земной поверхности, вследствие чего возмож­на жизнь на Земле. Ультрафиолетовое излучение задержи­вается любым препятствием в атмосфере—пылью, газами, парами. Поэтому все курорты, санатории, дома отдыха строятся вдали от больших городов и промышленных пред­приятий.

Под влиянием ультрафиолетового излучения в липоидах кожи происходит превращение эргостерина и холестерина соотвественно в эргокальциферол и холекальциферол (ви­тамины D2 и D3), обусловливая антирахитическое действие излучения. При этом уплотняется эпидермис и образуется пигмент меланин — кожа приобретает коричневый оттенок (загар).

Ультрафиолетовое излучение Солнца обладает также бактерицидным действием.

Влияние видимого излучения Солнца (длина волны 400—760 нм) осуществляется в основном через зрительный анализатор. Лучи, расположенные ближе к красной части спектра, действуют возбуждающе, желтые и зеленые — ус­успокаивающе, синие и фиолетовые — угнетающе.

Невидимое инфракрасное излучение с длиной волны 760—2500 нм оказывает главным образом глубокое теп­ловое действие, в результате чего при длительном облуче­нии возникают ожоги и общее перегревание.

Солнечный свет активизирует ферменты, влияет на раз­личные виды обмена веществ в организме. У детей, лишен­ных воздействия солнечного света, развивается рахит. У взрослых наблюдается ломкость костей, которые при пе­реломах медленно срастаются, легко разрушаются зубы. Это состояние называется «световым голоданием», которое часто наблюдается у шахтеров, людей, живущих на Севе­ре. Для предупреждения таких нарушений рекомендуется систематически облучаться ультрафиолетовыми лучами в специальных фотариях, принимать витамины группы D.

Таким образом, солнечный свет представляет собой мощный профилактический и лечебный фактор, способст­вующий оздоровлению окружающей среды, губительно действующий на микроорганизмы. Действуя на организм через зрительный анализатор, солнечный свет оказывает свое влияние на физиологические процессы в организме, изменяя обмен веществ, общий тонус, ритм сна и т. д.

www.fitoterapia.ucoz.ua - Народная медицина и лекарственные растения

Видео на тему

Читайте так же

Liveinernet

Вы здесь: Главная Образование Статьи Здоровье и красота Солнце и здоровье человека