Связь

Климакс: как сохранить привлекательность

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Климакс – это необратимый физиологический процесс, возникающий у женщин после сорока лет. Вместе с ним представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с проблемами лишнего веса, выпадения волос и дряблой кожи. Однако причиной является не сама менопауза, а замедление обменных процессов, происходящих с возрастом. То есть гормональная перестройка на это практически не оказывает влияния. Гормоны определяют лишь соотношение жировых накоплений, а также мышечных и костных тканей.


Климакс сопровождается такими неприятными явлениями, как потливость, приливы, головокружение, раздражительность и усталость. Чтобы свести на нет эти симптомы, можно употреблять препарат ци клим, который состоит из растительных компонентов. Естественно, эффект будет заметен при систематическом применении лекарства. Привести в норму вес поможет правильное питание и умеренные физические нагрузки. Специалисты не рекомендуют придерживаться строгих диет, так как после отказа от них вес может вернуться еще в большем количестве. В рационе должна преобладать растительная пища с низким содержанием соли. Кроме того, следует в обязательном порядке вводить обильное питье чистой воды. Жидкость поможет вывести излишек соли, положительно повлияет на обменные процессы и цвет кожных покровов.

Выпадение волос – это еще одна проблема, которая возникает у женщин в период менопаузы. Стабилизировать ситуацию помогут правильный уход и прием комплексных витаминных препаратов. На данный момент средства от выпадения волос можно найти в любой аптеке. Они представлены в виде капсул, масок, масел, шампуней, бальзамов и прочего. В меню следует ввести творог, твердый сыр и иные молочные продукты.

Избавиться от мелких морщин, улучшить эластичность кожи на лице, придав ему здоровый цвет также можно подобрав грамотный уход. Лучше всего покупать средства, которые порекомендует профессиональный косметолог. После сорока лет стоит отказаться от длительных солнечных ванн, так как ультрафиолет негативно сказывается на тканях кожи. Для улучшения регенерации клеток стоит использовать специальную косметику, например, лора крем, который на сегодняшний день получил много положительных отзывов от женщин. Немаловажное значение имеет сон, поэтому нужно пропорционально чередовать физическую нагрузку и отдых.

В любом случае климакс не является поводом опускать руки. Приложив немного усилий, женщина может оставаться привлекательной еще долгие годы.

Видео на тему

Читайте так же

Liveinernet

Вы здесь: Главная Связь Статьи Здоровье и красота Климакс: как сохранить привлекательность